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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Nachdem sie ein Buch wirksam zu sein, um am Ende liest, haben Sie genug? Als Buchliebhaber, wird es das Buch nicht gelesen genügen zu. Weiter und auch gehen! Dies ist, was Sie sollten zu verbessern tun und ständig das Wissen zu entwickeln. Bok ist eine, die Sie wirklich süchtig fühlen. Dennoch bleibt es im günstigen Begriff. Finden Sie die Bücher, die zur Zeit für Sie günstige Erweiterung geben wird.

Lesen, wenn noch mehr, bietet Ihnen etwas brandneu. Etwas , das du keine Ahnung , dann haben ausgesetzt mit dem Buch werden populared Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Benachrichtigung. Einige Know - how oder Sitzung , die von der Überprüfung Bücher erhalten sind , ist riesig. Weitere Bücher Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Sie lesen, noch mehr Wissen Sie erhalten, und auch viel mehr Chancen, ständig wie Publikationen zu überprüfen. Als Ergebnis dieser Faktor muss Buch Überprüfung von früher begonnen werden. Es ist wie das, was Sie aus dem E-Book erwerben können Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

Produktinformation

Körperübungen Jetzt reinlesen [362kb PDF]

Gebundene Ausgabe: 48 Seiten

Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 10 (1. Oktober 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783466309450

ISBN-13: 978-3466309450

ASIN: 346630945X

Größe und/oder Gewicht:

16,3 x 1 x 17,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

117 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 817 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Also als 21 Jähriger heranwachsender denkt man sich im ersten Moment was für ein Schwachsinn ! Mein Problem ist ernst und da brauche ich was gescheites und kein Kinderbuch. Jedoch geht dieser Gedanke in den ersten Seiten sofort weg, weil alles mit der Psyche und dem Gehirn erklärt wird und einem wird schnell klar die Autorin weiss wovon sie redet ! Ein Tipp von mir: es kann sein das der ein oder andere Tipp bei einem mehr oder weniger hilft als bei dem anderen. Kein Grund zur Sorge :) Übung macht den Meister

Ich habe mir die Bücher "ALLES GUT", "KOPF HOCH" und "NUR MUT" aus der Serie bestellt und bin von allen 3 Büchern begeistert. Diese niedlich illustrierten Schafe machen allein schon gute Laune und animieren und motivieren dazu, die Übungen sofort auszuprobieren und auch öfter nachzumachen. Die Erklärungen zu den Übungen und auch die einleitenden Worte zum jeweiligen Thema (Trauma, Stress, Angst) sind gut verständlich und einleuchtend. Ich habe schon weitere Bücher auf der Wunschliste und werde auch die vorhandenen sicherlich nochmals kaufen und weiterverschenken bzw. weiterempfehlen. Die Bücher sind klein genug, um sie (zumindest im Rucksack oder größeren Taschen) auch unterwegs dabei haben zu können, um bei aufsteigendem Stress oder beginnender Panik eine helfende Stütze zu haben. Ich bin sehr begeistert und merke schon nach 2 Tagen eine deutliche Besserung. (Seit einigen Wochen leide ich akut wieder an auftretenden Panikattacken, die seit regelmäßiger Durchführung der Übungen bisher nicht wieder aufgetreten sind.) Sicherlich ist man in akuten Panikschüben nicht immer in der Lage, irgendwelche Übungen durchzuführen. Aber man kann definitiv eine beginnende Angstattacke damit abwenden und, wenn man die Bücher (oder eins davon) dabei hat, so wird man auch immer wieder an die heilsamen Übungen erinnert.

Super Übungen für den Alltag. Am Anfang des Buches, wird erklärt was im Gehirn passiert wenn Du die Übungen machst. Das hilft zu verstehen auf was man genau achten muss und wie der Kopf überhaupt dazu kommt sich in eine Panikattacke zu versetzen. Super Buch, jedem zu empfehlen.

Das Buch hat mir durch eine schwere Zeit geholfen.Es ist simpel geschrieben und daher ist alles leicht und schnell anwendbar.Ich kann auch die App sehr empfehlen, die ähnlich angelegt ist wie das Buch.

Ganz tolles Buch!!!! Habe hiermit mein Herzklopfen unter Kontrolle bekommen!Anwendungen leicht umzusetzen und auch so das es niemand mitbekommt.,Nicht von den Kinderbildern irritieren lassen.Auf jeden Fall absolute Kaufempfehlung

Ein gutes Büchlein zum selber lesen und verschenken. Eine 91 jährige Frau hat es mir empfohlen und gemeint sie sei noch so rüstig, weil sie diese Tipps täglich anwendet.

Wenn es einem mal seelisch so richtig schlecht geht, so empfehle ich dieses Buch, es ist wirklich sehr hilfreich, mit allerhand Tipps, wie man aus einem Tief herauskommen kann.

Diese Bücher sind ihr Geld wert. Die Übungen kann man im Alltag gut einbauen, ohne verrückt angeschaut zu werden.Habe alle Bücher dieser Serie

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Bücher Kostenlos , by Julissa Arce

Bücher Kostenlos , by Julissa Arce

Ich suche die Gehirnwellen-Konzepte? Brauchen Sie einige Publikationen? Wie viele Bücher, die Sie benötigen? Genau hier, wir werden sicherlich eine davon, ehe die Ihre Gehirnwellen-Vorschläge in verdienst Nutzen sein können. , By Julissa Arce ist das, was wir vorschlagen. Dies ist keine Art und Weise direkt reichlich oder Smart oder unglaublich zu verdienen. Doch dies ist ein Weg, um ständig zu begleiten Sie ständig tun und auch besser. Warum sollte besser sein? Jeder wird sicherlich hervorragende Fortschritte für ihre Lebensweise erreichen müssen. Einer, der diese Instanz wird immer die Ideen für Gehirnwellen aus einem Buch beeinflussen kann.

, by Julissa Arce

Bücher Kostenlos , by Julissa Arce

das Buch qualifizieren , By Julissa Arce in diesem kurzen Artikel Nach Ortung, Sie haben festgestellt, tatsächlich das beste Buch, das Sie wirklich rundum zufrieden fühlen kann. Diese Veröffentlichung ist eine der genannten Buch Entscheidungen basierend auf Anforderung. Benötigen Sie wirklich diese Publikation als Ressource sowie Ideen? Unter diese Veröffentlichung als eine der Verweisung zeigen Sie können die vielgeliebten Veröffentlichung von Ihnen zu besitzen.

Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 10738 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 241 Seiten

Verlag: Little, Brown Books for Young Readers (18. September 2018)

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Englisch

ASIN: B078WSXMP5

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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' + "Die Sprachausgabe ist für den Kindle Fire HDX, Kindle Fire HD, Kindle Fire, Kindle Touch, Kindle Keyboard, Kindle (2. Generation), Kindle DX, Amazon Echo, Amazon Tap und Echo Dot verfügbar." + '

'

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X-Ray:

Nicht aktiviert

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"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",

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' + "X-Ray ist auf allen Kindle Touch-, Kindle Paperwhite-, Kindle Fire HD-Geräten sowie auf der neuesten Generation von Kindle Fire verfügbar." + '

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Word Wise: Aktiviert

Screenreader:

Unterstützt

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var $screenReaderPopover = $('#screenReaderPopover');

popover.create($screenReaderPopover, {

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"content": '

' + "Der Text dieses e-Books kann auf allen gängigen Readern gelesen werden. Beschreibungen von Bildern (auch bekannt als “ALT-Text”) können Sie mit der Kindle für PC-App lesen, sofern der Verlag sie bereitstellt. Sollte dieses Buch anderen Arten von nicht textbasierten Inhalten enthalten (wie Tabellen oder mathematische Gleichungen), können diese derzeit nicht von Readern gelesen werden. " + '

',

"popoverLabel": "Der Text dieses e-Books kann auf allen gängigen Readern gelesen werden. Beschreibungen von Bildern (auch bekannt als “ALT-Text”) können Sie mit der Kindle für PC-App lesen, sofern der Verlag sie bereitstellt. Sollte dieses Buch anderen Arten von nicht textbasierten Inhalten enthalten (wie Tabellen oder mathematische Gleichungen), können diese derzeit nicht von Readern gelesen werden.",

"closeButtonLabel": "Screenreader Popover schließen"

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Verbesserter Schriftsatz:

Aktiviert

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var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');

popover.create($typesettingPopover, {

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' + "Deutliche Schriftsatzverbesserungen bieten schnelleres Lesen mit weniger Augenbelastung und attraktiven Seiten-Layouts, auch bei größeren Schriftgrößen. >Weitere Informationen" + '

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"popoverLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz",

"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

Schreiben Sie die erste Bewertung

Amazon Bestseller-Rang:

#879.108 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Download Ebook Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

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Genau das, was Anspruch und auch das, was in erster Linie, wenn wie Analyse Ihre Freunde zu tun? Sind Sie derjenige, der nicht solche Hobby haben? Also, es ist sehr wichtig für Sie, dass Hobby mit zu beginnen. Sie verstehen, auszuchecken ist nicht die Kraft. Wir stellen sicher, dass Sie viel bessere Vorstellung von dem Leben teilnehmen führen Check-out zu. Check-out wird eine positive Aufgabe sein, jedes Mal zu tun. Und auch wissen Sie, unsere Freunde kommen, um zu sein Nachfolger Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth als das wirksamste Buch zu überprüfen? Ja, es ist weder eine Verpflichtung weder Ordnung. Es ist das genannte Buch, das wird sicherlich nicht im Stich lassen fühlen.

Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

Download Ebook Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth Wenn Ihr Leben verändern kann das Schreiben, indem sie viel Geld Sie bei der Erstellung verbessern können, warum Sie es nicht versuchen? Sind Sie immer noch wirklich ratlos, wo Verständnis? Haben Sie noch keine Ahnung , mit genau das, was Sie besuchen komponieren? Derzeit müssen Sie lesen Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth Ein guter Schriftsteller ist auf einmal ein großer Besucher. Sie könnten angeben , wie Sie auf nur erstellen je nachdem , was Bücher heraus zu überprüfen. Diese Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth kann Ihnen helfen , die Probleme zu lösen. Es kann unter den entsprechenden Quellen zu Ihrem Schreiben Fähigkeiten aufzubauen.

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Nachdem sie diese Publikation irgendwie werden Sie sicherlich sehen, wie diese Veröffentlichung für Sie äußerst wichtig ist. Es ist nicht nur für die ermunterte Bücher immer noch zusätzlich den beeindruckenden Unterricht und Auswirkungen des Buchs zu schreiben. Wenn Sie wirklich überprüfen möchten, versuchen Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth jetzt sowie Überprüfung es. Sie werden sicherlich nie jemals Reue nach dieser Veröffentlichung zu bekommen. Es wird Ihnen sowie Führung zeigen Sie viel bessere Lektion zu bekommen.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Der Abenteurer, Coach, Marketingexperte und Schriftsteller Bernd Späth veröffentlichte bisher sieben Romane, mehrere Erzählungen und fünf erfolgreiche Theaterstücke. Sein Bestseller „Seitenstechen“ wurde verfilmt mit Mike Krüger und Thomas Gottschalk. Seine schwarze Komödie „Die Hinrichtung“ wurde für das Fernsehen aufgezeichnet. Hunderttausende Rundfunkhörer lauschten gebannt seinen Abenteuern, ebenso wie die Passagiere eines Luxusdampfers auf großer Nordlandfahrt. Heute betreibt Späth in Starnberg eine Coachingpraxis für Führungspersonal aus der Wirtschaft.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 312 Seiten

Verlag: Belle Epoque Verlag (3. Mai 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 396357058X

ISBN-13: 978-3963570582

Größe und/oder Gewicht:

14,7 x 2,5 x 21,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.0 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 640.287 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Als Vorbemerkung: ich kenne Bernd Späth bisher nur von seinen launigen Beiträgen auf dem Karriere-Portal Xing. ‚Durch die Antarktis‘ ist das erste Buch, das ich von ihm gelesen habe.Das Gute zuerst: dieses Buch ist durchaus packend. Es enthält atemberaubende, fesselnde Naturbeschreibungen und nimmt den Leser hinein in die überwältigende Naturgewalt und Faszination der Arktis. Stellenweise ist die Beschreibung so spannend, dass man schweißnasse Hände bekommt, während man mit den Akteuren mitfiebert.ABER: das Buch ist erkennbar mit heißer Nadel gestrickt und schlecht lektoriert, wie viele Satz- und Trennungsfehler zeigen. Die Länge der einzelnen Kapitel macht das Lesen mühsam, das erste zieht sich über satte 142 Seiten. Im Folgenden gibt es einige Wiederholungen in den Kapiteln. Eine Einleitung hätte dem Buch gut getan und dem Leser Orientierung gegeben. Die Geschichten wirken willkürlich zusammengewürfelt, manches ist selbst erlebt, manches Fiktion.Wenn man den Autor und seinen (beruflichen) Hintergrund nicht kennt, ist es schwer, sich in dem Buch zurechtzufinden. Hardcore-Fans von Bernd Späth werden bei der Lektüre vermutlich auf ihre Kosten kommen, neue Leser eher nicht.

Sehr guter Reisebericht aus den Härten der Arktis, die einem an die Nerven gehen kann - tolle authentische Beschreibung, sehr lesenswert.

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