Free PDF Miss Ex-Yugoslavia: A Memoir, by Sofija Stefanovic

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Miss Ex-Yugoslavia: A Memoir, by Sofija Stefanovic

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Pressestimmen

"This stand-out memoir chronicles Stefanovic’s life from her childhood to early twenties, coming back and forth between Yugoslavia and Australia during the Yugoslav wars...Stefanovic’s story is as unique and wacky as it is important." —Esquire "This is a lively, hilarious coming-of-age memoir, with the dark shadow of one of the most brutal conflicts in recent history always looming."—Refinery29 “A poignant, charming, and gorgeously written account of the complexities of navigating the immigrant experience and finding a home — especially when the place you used to call home no longer exists as it once did… Fresh, vibrant, and enlightening, Miss Ex-Yugoslavia is a stunning immigrant narrative that will tug at your heartstrings the whole way through." —Bustle “Smart, spirited….Full of lively anecdotes. Stefanovic tells her story of immigration and displacement, childhood pleasures and teenage angst.” —Booklist (starred review) "Sofija Stefanovic’s beautiful memoir Miss Ex-Yugoslavia depicts the elegant transit of a girl becoming an artist. This is a story we yearn to know: How does a girl lose her childhood, family, and nation, yet nurture her memories, dreams, and art? Stefanovic hits all her marks, and she keeps us in her thrall.” —Min Jin Lee, author of Pachinko, a New York Times Bestseller and National Book Award Finalist “Funny and tragic and beautiful in all the right places. I loved it.” —Jenny Lawson, #1 New York Times bestselling author of Let’s Pretend this Never Happened and Furiously Happy “[A] brilliant debut memoir… Tongue planted firmly in cheek, Stefanovic’s memoir is equal parts raucous coming-of-age story, heartbreaking family drama, and quest for identity — topped with generous handfuls of political and historical introspection...Stefanovic is such a gifted, natural storyteller that all these elements blend together seamlessly, sometimes in the same paragraph, resulting in an authentic glimpse into a life filled with love and fear; hope and despair. It’s a marvel… Filled with Yugo-rock and news reports, Baby Sitters Club books and revolution, Miss Ex-Yugoslavia is a remarkable work from an exceptional storyteller." —The Cedar Rapids Gazette

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sofija Stefanovic is a Serbian-Australian writer and storyteller based in Manhattan. She hosts the popular literary salon, Women of Letters New York, and This Alien Nation—a monthly celebration of immigration. She’s a regular storyteller with The Moth. Her writing has appeared in The New York Times, Guardian.com, and Elle.com, among others. Learn more at SofijaStefanovic.com.

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 272 Seiten

Verlag: Atria Books (17. April 2018)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1501165747

ISBN-13: 978-1501165740

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 2,8 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 277.207 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

A sweet story opening with a teenage beauty contest for the honor of Miss Ex-Yugoslavia, what comes next?The wholeness that was and is and can not be?**Sofija Stefanovic writes in a charming style rich in imagery, she creates her environs decisively --- a sentence or two captures it all and she carries you with her as she year by year learns the full meaning of her nation’s meaning “Yugoslavia” home of the South Slavs – a nation that was and all that follows ....If you know that story you will enjoy her telling and if you do not you will miss some of the drama she is carrying, but perhaps not, for it is the story of love and life and all of mankind’s failings to let the Past rest.***Go to the internet and read a description of the six republics, then add four languages and three major religions, and a Latin and Cyrillic alphabet, factor in the Allied and Axis forces of WWII that divided the nation, add the Turkish Empire, Austria-Hungarian empires that dominated once.Open chapter One and see the girls loving one another regardless -- and enjoy what follows.A tale well told and a run on Australia and immigrant transition as well; a powerful little story.5 stars* Advise for a Yugoslav’s transition to English as the rolled r’s must fall away in all four languages. (“Although the Serbian language has a smaller vocabulary, it contains much more profanity than English does.”) That is an understatement.**Another story showing the pain of disintegration worth of reading: Obreht, Tea The Tiger's Wife: A Novel***Yugoslavia: Death of a Nation Laura Silber & Allen Little, see 3 Star review.

As a fellow migrant to Australia albeit at an earlier time, I felt the author’s portrayal of the experience was accurate and insightful. Both my husband and I were interested in reading about the breakup of the former Yugoslavia from the perspective of someone who was impacted by the events, and even more historical analysis would have been fine with us. The book was easy to read and the disarming humor was an added element. It is easy for me to recommend this book.

This is a delightful book! It is simultaneously funny and sad. It takes place on multiple levels and each one touches the reader's soul. For those who have been displaced, either voluntarily or involuntarily, this book will resonate because of the universal feelings of nostalgia for what is left behind and hope for what lies in the future. I will not summarize the plot- it is not necessary. Suffice it to say that this book speaks to those who, having uprooted once, end up belonging everywhere and nowhere for the rest of their lives. I thoroughly enjoyed reading this memoir and look forward to more stories from Ms. Stefanovic.

I loved this book. It starts out as a bit of comic fluff, but the book is anything but. The self-aware author recounts her young life in Yugoslavia and Australia in a way that reveals both her inner life and the lives of those around her, including those affected by the conflicts in what was once Yugoslavia. A very good read. A page-turner.

I bought this book after hearing a couple of the author’s stories on The Moth. I was intrigued to know more. Her book is wonderful and I read it quickly in my every spare moment. Her writing is beautifully descriptive about people and places. Her memoir explores her experience as a teenager and as an immigrant. I also appreciated how she weaves in how the decade of wars in the former Yugoslavia affected every aspect of her life. Terrific book.

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Free PDF English G 21 - Ausgabe A / Band 4: 8. Schuljahr - Workbook mit Audios online, by Jennifer Seidl

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Produktinformation

Taschenbuch: 88 Seiten

Verlag: Cornelsen Verlag; Auflage: 1. Auflage 10. Druck (April 2017)

Sprache: Englisch, Deutsch

ISBN-10: 9783060312344

ISBN-13: 978-3060312344

ASIN: 3060312346

Größe und/oder Gewicht:

21 x 0,7 x 29,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

61 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 323 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Wir mussten kaufen ;)), ob wir wollten oder nicht.Trotzdem, das Buch ist sehr gut strukturiert und recht übersichtlich gestaltet.Die Übungsaufgaben sind gut aufeinander abgestimmt, sodass sich die Kinder "step by step " einen Themenblock erarbeiten können.Also schon recht hilfreich zur Begleitung des Englischunterrichtes in der Schule.

Das Buch sieht aus wie neu und kostet nur einem Bruchteil vom Originalpreis. Wie kaufen nur gebraucht und haben zum günstigen Preis eine neuwertige Optik

wie in der Beschreibung :-)

Das Workbook wird für die Schule gebraucht. Alles ist gut Verständlich. Und das Workbook ist viel in Arbeit. Gutes Workbook

Was soll man zu Schulmaterial groß sagen? Es ist wie erwartet

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Schnelle Lieferung bin zufrieden

Sehr gutes Buch

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PDF-Bücher Ovid, Metamorphosen (Classica: kompetenzorientierte lateinische Lektüre), by Verena Datené

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Ovid, Metamorphosen (Classica: kompetenzorientierte lateinische Lektüre), by Verena Datené

PDF-Bücher Ovid, Metamorphosen (Classica: kompetenzorientierte lateinische Lektüre), by Verena Datené

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Verena Datené unterrichtet Latein und Musik am Kaiser-Karls-Gymnasium Aachen. Außerdem ist sie Jurymitglied und Koordinatorin beim Certamen Carolinum.

Produktinformation

Taschenbuch: 96 Seiten

Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht; Auflage: 1 (15. Juli 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783525711040

ISBN-13: 978-3525711040

ASIN: 3525711042

Größe und/oder Gewicht:

17,1 x 0,6 x 24,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 150.605 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Der Band Metamorphosen von Verena Datené bietet sehr übersichtlich und sorgfältig Texte aus den Metamorphosen, Sachtexte zu Ovid, Leben und Kultur, und weiteres Übungsmaterial, um die Übersetzung und Analyse richtig zu trainieren. Ein Lösungsheft gibt es nicht, aber Lehrkräfte und Nachhilfelehrer können direkt über den Verlag das Lehrerheft zum Band (auch als Download) kaufen.

Die Ware ist sehr gut und in Ordnung. Ich bin sehr zufrieden damit.Gute Ergebnisse damit möglich.Sie kann weiter empfohlen werden.

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Ebook Herunterladen 500 Erlebnisse für Reisende & Abenteurer Bucket List: REISE UND ABENTEUER EDITION, by Lucas Sommer

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500 Erlebnisse für Reisende & Abenteurer Bucket List: REISE UND ABENTEUER EDITION, by Lucas Sommer

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Produktinformation

Taschenbuch: 127 Seiten

Verlag: Bucket List Verlag; Auflage: 1 (12. Juli 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3947817002

ISBN-13: 978-3947817009

Größe und/oder Gewicht:

19 x 0,7 x 23,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.9 von 5 Sternen

9 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 45.191 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe das Buch meinem Freund geschenkt und wir sind begeistert! Wir reisen gerne und sind viel unterwegs. Nächstes Jahr steht eine Weltreise an und das Buch ist eine super Inspirationsquelle für uns. Es sieht dazu noch sehr gut aus und ist klasse gestaltet. Die vorgeschlagenen Erlebnisse sind kreativ und machen Lust darauf sich gleich ins Abenteuer zu stürzen.Wir können das Buch nur empfehlen!

Sorry für die eher inhaltslose Rezension. Hab es nicht gelesen. Sieht schön aus. Softcover, eher wie ein Heftchen. Hat innen Boxen zum abhaken der Abenteuer und Platz für eigene Punkte, find ich ne tolle Idee. Habe es für ein Geschenk mit Urlaubsthema gekauft und hat da super reingepasst. Inhaltlich kann ich leider nichts sagen. Dennoch Kaufempfehlung da es ne tolle Idee ist und für Abenteurer und Viel-Urlauber n nettes Geschenk ergibt.

Als Geschenk gekauft, kam super an. Beschenkte hat noch am selben Abend abgehakt, was sie alles schon erlebt hat und neue Ideen bekommen, was sie noch erleben möchte.

...vom Inhalt her schon ok. Ist halt wirklich nur ne Liste mit 500 Dingen und nem Check-Kasten daneben, dargestellt in verschiedenen Schriftarten und Größen. Für 10 € ist es aber deutlich zu teuer, da das Buch qualitativ noch von einem 1 € Kinderausmalbuch aus dem Tedi überholt wird. Für 5 € wäre es aufgrund des sicherlich teilweise kreativen Inhalts ok, so aber echt übertrieben. Es wirkt halt echt 'billig'.

Looks like a couple of word documents üut togerher in a seminice cover. I could probably do this myself - would not buy again

Würde das Buch jeder Zeit nochmal kaufen und sicherlich auch mal zum Geburtstag verschenken. Ich mag die Aufmachung des Buches und finde das jede Seite liebevoll gestaltet ist. Dazu sind die Aufgaben in dem Buch spannend und machbar. Ich finde das Buch bei dem günstigen Preis großartig!P.S. die Lieferung ging schneller als erwartet😊

Soweit gut, viele Seite ziemlich leer, teils kreative Ideen

für jeden, der gerne reist

500 Erlebnisse für Reisende & Abenteurer Bucket List: REISE UND ABENTEUER EDITION, by Lucas Sommer PDF
500 Erlebnisse für Reisende & Abenteurer Bucket List: REISE UND ABENTEUER EDITION, by Lucas Sommer EPub
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Gratis Ebook herunterladen Der Crash ist die Lösung: Warum der finale Kollaps kommt und wie Sie Ihr Vermögen retten

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Es besteht kein Zweifel , dass Buch Der Crash Ist Die Lösung: Warum Der Finale Kollaps Kommt Und Wie Sie Ihr Vermögen Retten wird sicherlich ständig Sie Motivationen geben. Auch das ist nur ein Buch Der Crash Ist Die Lösung: Warum Der Finale Kollaps Kommt Und Wie Sie Ihr Vermögen Retten; Sie könnten mehrere Kategorien sowie Arten von Büchern finden. Von amüsant Politik zu erleben, sowie wissenschaftliche Forschungen alle vorgesehen sind. Wie genau das, was wir erklären, hier bieten wir alle , von populären Schriftsteller und Verleger auf der ganzen Welt. Diese Der Crash Ist Die Lösung: Warum Der Finale Kollaps Kommt Und Wie Sie Ihr Vermögen Retten gehört zu den Compilations. Bist du interessiert? Nimm es jetzt. Wie ist das Mittel? Weitere diesen Beitrag!

Der Crash ist die Lösung: Warum der finale Kollaps kommt und wie Sie Ihr Vermögen retten

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Im Vorgriff auf einen verbesserten Gedanken sowie Geist ein Muss ist. Es wird nicht nur von den Leuten gemacht, die großen Aufgaben haben. Das ist ebenfalls nicht nur von den Schülern oder Verdien führt ihre Verpflichtungen Probleme bei der Bewältigung. Jeder Mensch hat genau die gleiche Chance zu suchen und nach vorn für ihr Leben zu suchen. Verbesserung der Köpfe und auch Ideen für eine bessere Art zu leben ist ein Muss. Wenn Sie tatsächlich die Art und Weise genau bestimmt haben, wie man die Probleme zu bekommen und das Lösen nehmen, sollten Sie tiefe Gedanken und auch Motivationen erfordern.

Die anderen faszinierenden Bücher könnten Auswahl sein. Man könnte sie in ebenfalls ansprechendem Titel suchen. Aber was machen Sie in wählen gezogen Der Crash Ist Die Lösung: Warum Der Finale Kollaps Kommt Und Wie Sie Ihr Vermögen Retten ist, dass es verschiedene Design-Merkmale, wie angegeben. Die Sprache gehört der sehr einfache Sprachgebrauch zu sein. Genau wie die Schriftsteller Aktien an die Zuschauer ist wirklich klar und verständlich. Man fühlt sich einfach speziell zu verstehen, wenn der Schreiber diskutiert.

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 11 Stunden und 10 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Ungekürzte Ausgabe

Verlag: Lübbe Audio

Audible.de Erscheinungsdatum: 14. November 2014

Sprache: Deutsch, Deutsch

ASIN: B00ORPKFZO

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Matthias Weik stellt viele Dinge in Zusammenhang und zeigt erschreckend klar auf, was wohl jeder der sich mit der Wirtschaft und Finanzwelt beschäfigt, fühlt und befürchtet. Für mich ist das Buch ein "Augenöffner" und Hr. Weik bestätigt viele meiner Überlegungen.Wie bei allen Büchern dieser Art, wird erst die Zukunft zeigen was richtig prognostiziert wurde. Auch wenn ich hoffe, dass nicht alles so apokalyptisch eintritt, wie Hr. Weik das vorher sieht, werde ich trotzdem mein Anlage- und Konsumverhalten umstellen und mehr Sicherheit einbauen.Besonders gefallen hat mir Matthisas Weiks Appell an Ehtik, Moral udn ehrliches, verantwortungsvolles Handeln.Von mir bekommt das Buch eine klare Leseempfehlung!

Dieses Buch ist nichts für schwache Gemüter. Man muss schon viel Wahrheit ertragen können, denn um die geht es hier.Das Buch erklärt uns schonungslos woran unser Geldsystem krankt und was sich eigentlich ändern müsste um diesen Zustand zu ändern. Ich kann das Buch jedem empfehlen der nach Lösungen sucht.

Wer heutzutage immernoch denkt die Banken und die Politik wollen nur das beste für den Bürger, der irrt gewaltig, aber das der Sumpf aus Intrigen, Machenschaften etc. so gewaltig ist, ist erschreckend. Für Banken scheint es keine Gesetzte zu geben, da wundert es kaum das es den tollen Begriff des Bankster gibt und die Politik macht munter mit. Gut, dass ich schon lange kein Sparbuch habe und meinen Bausparer schon vor langer Zeit gekündigt habe. Sparen lohnt sich einfach nicht. Früher oder später wird man eh enteignet. Das Buch sollte Pflichtlektüre an Schulen werden und das System kritisch durchleutet werden. Uns erwartete die Pest oder Cholera - was für ein guter Ausblick in die Zukunft. Bekanntlich lernt man aus Fehlern, komisch dass in der Politik immer wieder diesselben gemacht werden.

Ich habe es innerhalb 2 Tagen 2x durchgelesen und die markanten Stellen markiert. Der Sprachstil ist für jeden verständlich und die Zusammenhänge der Finanz- und Politikwelt sehr gut erklärt. Schön, dass es auch Insider gibt, die einen auch aufklären. Unbedingt weiter zu empfehlen.

Dieses Buch liefert einen sehr guten Einblick in die Welt der Finanzen. Was, wie und warum etwas in dem Finanz-Wirtschaftlichen Kreislauf passiert. Leider sind die statistischen Fakten bis zu 6 Jahre veraltet. Zusätzlich hatte ich ein wenig den Eindruck das jede Möglichkeit sein Kapital zu schützen, im nächsten Absatz faktisch wiedersprochen wurden. Trotzdem alles in allem ein lesenswertes Buch.

Dieses Buch ist absolut zu empfehlen, wer die Finanzwelt verstehen will.Hier werden sehr verständlich (für Laien) die Zusammenhänge der Finanzkrise beschrieben; die Ursachen und die Auswirkung für die gesamte Welt insbesondere für den EUROraum. Jeder ist dazu angehalten, sich seines Verstandes zu bedienen, dass wir uns umfänglich über das Finanzgeschehen informieren. Ich wünschte ich hätte dieses Buch schon eher gelesen. Ebenso kann ich auch das Nachfolgebuch "Der Kapitalfehler" von den beiden Autoren auch nur wärmstens empfehlen.

Gerade nach aktuellen Entwicklungen wie dem Gesetz, dass Bargeldtransaktionen über 5.000 EUR verbieten soll, ist es gut, dieses Buch gelesen zu haben und die aktuellen Geschehnisse aus einer erweiterten Perspektive anschauen zu können. Es gibt viele gute Praktische Tipps zum Thema Geld und Versicherungen und klare Ansagen zu Punkten, die man schon immer irgendwie im Gefühl hatte - nun mal mit Fakten untermauert dargestellt bekommt.

Ich hätte eigentlich einen Krimi zum Lesen vorgezogen, aber dieses Buch ist ebenso spannend wie Jo Nesbø.Es ist erschreckend was sich da anbahnt, und die beiden Autoren erklären das Ganze in einer verständlichen Weise.Dieses Buch kann ich besttens empfehlen!!

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Gratis Bücher Survivors: One Brave Detective's Battle to Expose the Rochdale Child Abuse Scandal

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Survivors: One Brave Detective's Battle to Expose the Rochdale Child Abuse Scandal

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Produktinformation

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 10 Stunden und 27 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Ungekürzte Ausgabe

Verlag: John Blake

Audible.de Erscheinungsdatum: 11. Juli 2019

Sprache: Englisch, Englisch

ASIN: B07T8BS4ZR

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Download PDF Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Nachdem sie ein Buch wirksam zu sein, um am Ende liest, haben Sie genug? Als Buchliebhaber, wird es das Buch nicht gelesen genügen zu. Weiter und auch gehen! Dies ist, was Sie sollten zu verbessern tun und ständig das Wissen zu entwickeln. Bok ist eine, die Sie wirklich süchtig fühlen. Dennoch bleibt es im günstigen Begriff. Finden Sie die Bücher, die zur Zeit für Sie günstige Erweiterung geben wird.

Lesen, wenn noch mehr, bietet Ihnen etwas brandneu. Etwas , das du keine Ahnung , dann haben ausgesetzt mit dem Buch werden populared Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Benachrichtigung. Einige Know - how oder Sitzung , die von der Überprüfung Bücher erhalten sind , ist riesig. Weitere Bücher Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Sie lesen, noch mehr Wissen Sie erhalten, und auch viel mehr Chancen, ständig wie Publikationen zu überprüfen. Als Ergebnis dieser Faktor muss Buch Überprüfung von früher begonnen werden. Es ist wie das, was Sie aus dem E-Book erwerben können Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen

Besorgen Sie sich die Vorteile der Check - out - Verhalten für Ihr Leben - Design. Reserve Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Nachricht wird im Einklang mit dem Leben in Verbindung bringen . Das eigentliche Leben, das Wissen, die wissenschaftliche Forschung, Wellness, Glaube, Genuss, sowie mehr könnte schriftlich E-Bücher befindet. Viele Autoren liefern ihre Erfahrungen, wissenschaftliche Forschung, Forschung und auch alle Dinge , die Sie zu zeigen. Unter ihnen mit diesem Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Diese E-Buch ist Nur Mut! Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., By Claudia Croos-Müller Kai Pannen bieten die benötigte der Nachricht sowie Erklärung des Lebens. Das Leben wird sicherlich abgeschlossen werden , wenn Sie mehr Punkte durch das Lesen von E-Bücher zu verstehen.

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

Produktinformation

Körperübungen Jetzt reinlesen [362kb PDF]

Gebundene Ausgabe: 48 Seiten

Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 10 (1. Oktober 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783466309450

ISBN-13: 978-3466309450

ASIN: 346630945X

Größe und/oder Gewicht:

16,3 x 1 x 17,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

117 Kundenrezensionen

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Nr. 817 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Also als 21 Jähriger heranwachsender denkt man sich im ersten Moment was für ein Schwachsinn ! Mein Problem ist ernst und da brauche ich was gescheites und kein Kinderbuch. Jedoch geht dieser Gedanke in den ersten Seiten sofort weg, weil alles mit der Psyche und dem Gehirn erklärt wird und einem wird schnell klar die Autorin weiss wovon sie redet ! Ein Tipp von mir: es kann sein das der ein oder andere Tipp bei einem mehr oder weniger hilft als bei dem anderen. Kein Grund zur Sorge :) Übung macht den Meister

Ich habe mir die Bücher "ALLES GUT", "KOPF HOCH" und "NUR MUT" aus der Serie bestellt und bin von allen 3 Büchern begeistert. Diese niedlich illustrierten Schafe machen allein schon gute Laune und animieren und motivieren dazu, die Übungen sofort auszuprobieren und auch öfter nachzumachen. Die Erklärungen zu den Übungen und auch die einleitenden Worte zum jeweiligen Thema (Trauma, Stress, Angst) sind gut verständlich und einleuchtend. Ich habe schon weitere Bücher auf der Wunschliste und werde auch die vorhandenen sicherlich nochmals kaufen und weiterverschenken bzw. weiterempfehlen. Die Bücher sind klein genug, um sie (zumindest im Rucksack oder größeren Taschen) auch unterwegs dabei haben zu können, um bei aufsteigendem Stress oder beginnender Panik eine helfende Stütze zu haben. Ich bin sehr begeistert und merke schon nach 2 Tagen eine deutliche Besserung. (Seit einigen Wochen leide ich akut wieder an auftretenden Panikattacken, die seit regelmäßiger Durchführung der Übungen bisher nicht wieder aufgetreten sind.) Sicherlich ist man in akuten Panikschüben nicht immer in der Lage, irgendwelche Übungen durchzuführen. Aber man kann definitiv eine beginnende Angstattacke damit abwenden und, wenn man die Bücher (oder eins davon) dabei hat, so wird man auch immer wieder an die heilsamen Übungen erinnert.

Super Übungen für den Alltag. Am Anfang des Buches, wird erklärt was im Gehirn passiert wenn Du die Übungen machst. Das hilft zu verstehen auf was man genau achten muss und wie der Kopf überhaupt dazu kommt sich in eine Panikattacke zu versetzen. Super Buch, jedem zu empfehlen.

Das Buch hat mir durch eine schwere Zeit geholfen.Es ist simpel geschrieben und daher ist alles leicht und schnell anwendbar.Ich kann auch die App sehr empfehlen, die ähnlich angelegt ist wie das Buch.

Ganz tolles Buch!!!! Habe hiermit mein Herzklopfen unter Kontrolle bekommen!Anwendungen leicht umzusetzen und auch so das es niemand mitbekommt.,Nicht von den Kinderbildern irritieren lassen.Auf jeden Fall absolute Kaufempfehlung

Ein gutes Büchlein zum selber lesen und verschenken. Eine 91 jährige Frau hat es mir empfohlen und gemeint sie sei noch so rüstig, weil sie diese Tipps täglich anwendet.

Wenn es einem mal seelisch so richtig schlecht geht, so empfehle ich dieses Buch, es ist wirklich sehr hilfreich, mit allerhand Tipps, wie man aus einem Tief herauskommen kann.

Diese Bücher sind ihr Geld wert. Die Übungen kann man im Alltag gut einbauen, ohne verrückt angeschaut zu werden.Habe alle Bücher dieser Serie

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen PDF
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